Presso la struttura dove lavoro, Spazio Benessere Medical Sport, da quest’anno, per tutti i miei clienti, è possibile eseguire, già da adesso, test di idoneità agonistica e anche servizio di valutazione atletica tramite test incrementale massimale, test wingate, test mader e critical power,CONTINUA
Le ultime news by Sport Evolution Center
29.3.2014 (Firenze) – convegno “folle-mente sportivi”
Sabato 29 Marzo presso le Pavoniere (aula scuola Arte Sacra), dalle ore 17 alle ore 18:30 si terrà il convegno “Folle-mente Sportivi”. L’importanza dell’approccio mentale nello sport.
“Il ruolo del Mental Training nello Sport del nuovo millennio” cura del Dott. Galleschi Giulio, Mental trainer professionista.
Mondiale Firenze 2013 | Biomeccanico ufficiale Team Colombia
Durante il mondiale di ciclismo su strada, svoltosi a Firenze lo scorso Ottobre, ho avuto l’onore e il piacere di collaborare con la nazionale colombiana in veste di biomeccanico ufficiale;CONTINUA
Ascoltare il proprio corpo
Quanti anni hai?
Come ti chiami?
Dove sei nato?
Che lavoro fai?
Quanto ti alleni?
Tutte domande banali alle quali ognuno di noi risponderà velocemente e senza particolari difficoltà.
Come ti senti oggi?
Stai bene fisicamente?
Cambiando questa posizione in bicicletta senti di poter rendere meglio biomeccanicamente? Con questo allenamento riesci ad avere un buona risposta dai tuoi muscoli?
Il ciclismo come sport di squadra
Il ciclismo, in epoca moderna, sta sempre piu’ diventando un vero e proprio sport di squadra. Impossibile pensar di vincere un’ importante gara senza un gruppo di atleti motivati e coesi per ottenere tutti insieme un unico, grande, obbiettivo.
Tutti gli atleti devo riuscire ad indirizzare i propri sforzi in un’ unica direzione, sicuramente senza tralasciare i propri obbiettivi personali, lavorando fisicamente ed emotivamente in modo coordinato. Il una squadra, molti elementi influenzano il livello di coesione:CONTINUA
